Навіть якщо останнім часом довкола можуть відбуватися непередбачувані та складні речі, Вам вдається достатньо добре справлятися з викликами сьогодення. Можливо, завдяки стійкому типу психіки чи гарному колу соціальної підтримки, або ж розвиненим навичкам самопіклування. Однак, саме Ваше ставлення до всього, що відбувається, дозволяє ефективно долати перешкоди.
Щоб поповнювати власні емоційні сили та продовжувати підтримувати свій психологічний стан у нормі, спробуйте частіше говорити слова вдячності та підтримки собі, оточуючим, рідним та близьким. Щоденна практика Вдячності має значний вплив на підвищення настрою, зміцнення взаємовідносин з іншими та дозволяє фокусуватись на тому хорошому, що вже є у нашому житті. 
Якщо Ви відчуваєте потребу, можете звернутись за порадою до психолога.